Рэндалл Штроссен "Суперприседания: как набрать 30 фунтов мышц за 6 недель"

Оглавление К читателю Предисловие Глава 1. Начнем с основ: введение в приседания на 20 повторений Глава 2. Обзор главного упражнения: история приседаний Глава 3. Ваша программа: упражнения и расписание тренировок Глава 4. Другие факторы: диета, отдых и мотивация Глава 5. Детали Послесловие

Реклама&Меню

© 1999-2024 ATHLETE.RU

Реклама

| тренинг | питание | фармакология | фотогалерея | ссылки | книги |
[ главная ] [ форум ]	[ карта сайта ] [ реклама ] [ контакты ]

© ATHLETE.RU 1999-2024