Портал о железном спорте: бодибилдинге, пауэрлифтинге и фитнесе

  Каждый человек желает быть в отличной физической форме.
  Кто-то мечтает поднабрать мышечной массы и стать сильнее, кто-то - сбросить лишний жир, но все хотят иметь здоровое и красивое тело, являющееся общим признаком здоровья всего организма.
  Сегодня быть здоровым в моде! Но не каждый может воплотить свою мечту в жизнь.
  Именно для этого и создан наш сайт.
  Наш сайт поможет Вам познать и изучить "железный" спорт как великую науку, способную творить с человеческим телом чудеса.
  На нашем сайте Вы найдете: Методические материалы, собрание советов и статей о бодибилдинге, пауэрлифтинге, культуризме и фитнесе: подборки упражнений и тренировок, описание спортивных диет. Рассказы об известных спортсменах-культуристах, фотографии. Описание фармакологических препаратов, применяемых спортсменами. Каталог фитнес-клубов и спортзалов. Форум по силовым видам спорта. И многое другое.

  Сайт Защищён   HTBRIDGE.CH

Магазин спортивного питания SportivnoePitanie.ru - спортивное питание, протеин, аминокислоты
ВИТАСПОРТ - спортивное питание из США и Германии от ТРАКТОРА

Календарь ближайших событий:

17-22 августа 2010, Москва - V Чемпионат Евразии AWPC/WPC
19 сентября 2010, Краснодар - Кубок Спартака 2010 WPC по пауэрлифтингу БЕЗ экипировки
29 сентября 2010, Екатеринбург - Мультитурнир ЗОЛОТОЙ ТИГР IV
Декабрь 2010, Курск - НОСОРОГ ПРО 4
2010, ATHLETE.Ru - Онлайн-соревнования по русскому жиму, ПРИЗОВОЙ ФОНД - 1000$

Важные обсуждаемые темы форума:

Система AndroVass - система тренировок по бодибилдингу

Открытый кубок форума ATHLETE.Ru 2008 года по русскому жиму

Подведены итоги онлайн-соревнований по русскому жиму.
Распределение первых трёх мест в каждой номинации:

Место	Участник	С/вес	Повторов	КА	Звание
Мужчины, вес штанги 55 кг
1	Абалмасов А.	83 кг	89	58,59	КМС
2	Ziksto	67,4 кг	68	55,16	КМС
3	SerGim	59 кг	52	48,47	КМС
Мужчины, вес штанги 75 кг
1	Ziksto	67,4 кг	36	40,05	КМС
2	Абалмасов А.	83 кг	44	39,75	КМС
3	SerGim	59 кг	31	39,41	КМС
Мужчины, вес штанги 100 кг
1	Occasionale	105 кг	42	40	МС
2	Шрек	98,5 кг	34	34,52	КМС
3	Чернявский Олег	105 кг	33	31,46
Мужчины, вес штанги 120 кг
1	Шрек	98 кг	24	29,38
2	Vadim777	150 кг	28	22,40
3	Vladwka	86,6 кг	16	21,42
Мужчины, вес штанги 150 кг
1	Шрек	98,25 кг	14	21,35	КМС
2	Vadim777	150 кг	18	18
Женщины, вес штанги 35 кг
1	Меньшина Алёна	55,5 кг	55	34,68
2	Воробьева Ирина	60 кг	53	30,91
3	Косенко Нелля	52,7 кг	30	19,92
Женщины, вес штанги 55 кг
1	Меньшина Алёна	55,3 кг	27	26,85

Список всех участников и распределение мест можно Посмотреть в ТЕМЕ...>

АНЕКДОТЫ в форуме Обо всем
:: Обновлено: Ubik в 2010-08-01 02:34:02 :: Всего 3185 сообщ.

Обувь для приседа, техника приседа в форуме Приседания
:: Обновлено: Zloy в 2010-08-01 02:31:05 :: Всего 235 сообщ.

Вопрос - Ответ по пауэрлифтингу в форуме Пауэрлифтинг
:: Обновлено: Zloy в 2010-08-01 02:26:01 :: Всего 2658 сообщ.

Жизнь вне зала в фотографиях в форуме Обо всем
:: Обновлено: Окунь в 2010-08-01 01:25:52 :: Всего 5517 сообщ.

Флуд в форуме Флуд
:: Обновлено: mea в 2010-08-01 00:00:50 :: Всего 89966 сообщ.

Содержание Омега-3, Омега-6, Омега-9 в маслах в форуме Питание и диеты
:: Обновлено: gabber в 2010-07-31 23:57:07 :: Всего 72 сообщ.

Потренировался в форуме Пауэрлифтинг
:: Обновлено: al65 в 2010-07-31 22:46:36 :: Всего 6240 сообщ.

Непопулярные упражнения в форуме Упражнения
:: Обновлено: ИЛЮХА СЕРГЕЕВИЧ в 2010-07-31 21:35:31 :: Всего 162 сообщ.

Хочу купить крутой кистевой эспандер в форуме Железный хват
:: Обновлено: ШРЕК в 2010-07-31 21:02:30 :: Всего 82 сообщ.

Грудь МОНСТРА в форуме Грудь
:: Обновлено: scarface в 2010-07-31 20:59:53 :: Всего 954 сообщ.