ATHLETE.RU :: Форум :: Книги Настройка

Рэндалл Штроссен "Суперприседания: как набрать 30 фунтов мышц за 6 недель"

Суперприседания: как набрать 30 фунтов мышц за 6 недель (Randall J. Strossen)

Оглавление

К читателю
Предисловие
Глава 1. Начнем с основ: введение в приседания на 20 повторений
Глава 2. Обзор главного упражнения: история приседаний
Глава 3. Ваша программа: упражнения и расписание тренировок
Глава 4. Другие факторы: диета, отдых и мотивация
Глава 5. Детали
Послесловие
вверх ]Перевод: rokhline@yahoo.com.au
РекламаРейтинг@Mail.ruRambler's Top100 Свернуть
© ATHLETE.RU 1999-2017