Упражнения на предплечья

ATHLETE.RU :: Форум :: Упражнения

Упражнения на предплечья

Мышцы: мышцы предплечий, к которым относятся разнообразные мышцы на внешней и внутренней стороне руки ниже локтя.

Основная функция: сгибание ладоней вниз и вперед или разгибание кисти в суставах пальцев назад и вверх.

Сгибание рук в запястьях со штангой хватом снизу
Сгибание рук в запястьях со штангой хватом сверху

[ вверх ]

Реклама

\| тренинг \| питание \| фармакология \| фотогалерея \| ссылки \| книги \|
[ главная ] [ форум ]	[ карта сайта ] [ реклама ] [ контакты ]