|
ГРУППЫ МЫШЦ: 
|
Упражнения на бедра
Мышцы: на передней поверхности бедра находятся
квадрицепсы. К этой мышечной группе относятся следующие четыре мышцы: прямая мышца
бедра, промежуточная широкая мышца бедра, медиальная широкая мышца на внутренней
стороне бедра и латеральная широкая мышца на внешней стороне бедра.
Основная функция: разгибание и выпрямление ноги
в коленном суставе.
Мышцы: на задней поверхности ноги расположены двуглавая
мышца бедра и связанные с ней другие мышцы - сгибатели бедра.
Основная функция: сгибание ноги в коленном суставе.
|
| |
|
|
|
|
|
