|
ГРУППЫ МЫШЦ: 
|
Упражнения для развития плеч
Мышцы:дельтовидная мышца-это большая,
толстая трехглавая мышца, начинающаяся от ключицы и лопатки на задней
части плеча и тянущаяся до места своего прикрепления на плечевой кости.
Основные функции: подъем и вращение рук. Передняя часть
или головка дельтовидной мышцы поднимает руку вперед, средняя или боковая - в
сторону, задняя - назад.
|
| |
|
|
|
|
|
